Keepfit is een activiteit binnen de zwemvereniging RZC voor 65+ers, die op een ontspannen manier aan beweging willen voldoen. De lessen zijn gericht op het soepel houden van de spieren en gewrichten, het verbeteren van de conditie en het onderhouden van sociale contacten.
Daarnaast is het in de groep van keep-fitters ook mogelijk om onder begeleiding de zwemslagen (aan) te leren. Het accent tijdens deze trainingen ligt op het ontspannen leren zwemmen van een steeds grotere afstand.
U mag één maand gratis mee zwemmen voordat u lid wordt van onze vereniging. Wij zien u graag in het zwembad!
Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Rita van der Horst